自我否定、不敢表达的心理状态是何问题
2025-01-20 09:56
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就是我不相信自己，不敢跟别人吵架，总是在想别人讨不讨厌我，总是觉得自己比别人差，心里的真实想法不敢说出来，不敢拒绝别人提的要球，就算伤害到自己也不敢拒绝，总是一个人在哪里胡思乱想，总觉得自己说的话很丢人。这是啥问题
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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这种自我否定、不敢表达和拒绝他人的心理状态，可能是由于自卑心理、社交恐惧、过度在意他人评价、缺乏自信以及讨好型人格等因素导致的。 1.自卑心理：往往源于对自身能力和价值的低估，可能因过往的失败经历或负面评价而产生。 2.社交恐惧：在社交场合中感到极度紧张和不安，害怕被他人评价或拒绝。 3.过度在意他人评价：过分关注他人对自己的看法，忽略了自身的真实感受和需求。 4.缺乏自信：对自己的能力和魅力缺乏信心，不敢在他人面前展现真实的自我。 5.讨好型人格：总是优先满足他人的需求，忽略自身利益，害怕拒绝会导致他人不满。 要改变这种状态，需要逐步认识和接纳自己，增强自信，学会正确看待他人的评价，必要时可寻求专业心理医生的帮助。
2025-01-20 18:32
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，这可能是心理因素有关只能自己通过内心来调理，没有药物可以治疗.这个情况是需要在心里医生指导下调理
2016-02-18 04:36
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