您的情况应该是阳气不足问题的表现。把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、肾气丸、当归饮子来调治。

从您的描述来看，您这样的表现大多是肾阳虚导致的，不放心的话，可以去看下中医。如果想自己调理的话，您可以服用玉苁蓉、右归丸，试试效果。平时注意多锻炼身体，增强体质，一定要规律自己的生活作息，另外，经常热水泡脚也会增强肾功能。

这可能是肾阳不足，气血亏虚引起的，

你好，根据你的情况可能是肾阳虚的表现。你好，可温补肾阳来治疗，中药治疗可以用肾气汤适当加减来治疗。少吃生冷食物。

你好：你这种情况中医认为跟阳虚有一定关系，尤其是肾阳虚，中医认为肾阳为一身阳气之根本，肾阳虚后容易全身阳气虚。可以口服金匮肾气丸调理，注意避风寒，平时注意尽量不要吃生冷食物。最好找中医大夫号脉辩证以后再用药。