留置导尿病人锻炼膀胱功能，可通过定时夹闭尿管、进行盆底肌训练、调整饮水量、采用反射性刺激、进行排尿意识训练等方法。 1. 定时夹闭尿管：一般间隔 2 - 3 小时开放一次尿管，使膀胱定时充盈和排空，有助于恢复膀胱的收缩功能。 2. 盆底肌训练：如做提肛运动，收缩肛门和会阴部肌肉，每次持续 5 - 10 秒，然后放松，重复多次，可增强盆底肌肉力量，促进膀胱功能恢复。 3. 调整饮水量：合理控制饮水量，既能保证充足的水分摄入，又避免膀胱过度充盈。 4. 采用反射性刺激：如轻轻按摩下腹部、用温水冲洗会阴部等，以刺激膀胱产生排尿反射。 5. 排尿意识训练：患者想象自己在排尿，形成排尿的意识，促进膀胱功能的恢复。 总之，留置导尿病人锻炼膀胱功能需要综合多种方法，并持之以恒。同时，在锻炼过程中，要密切观察自身情况，如有不适，及时告知医护人员。

膀胱功能锻炼：即按规定时间排尿,并逐渐延长排尿的时间间隔,以逐步增加膀胱容量,用意识控制膀胱的感觉刺激,重建大脑皮质对膀胱功能的控制,最终恢复正常的排尿方式,将排尿次数降低在每3-4小时一次.同时你也可以进行盆底肌锻炼

夹闭尿管，等患者有尿意或定时2小时开放尿管，排尽后再次夹闭。这样可锻炼膀胱的舒张收缩功能。

行为治疗：盆底肌肉锻炼，可以作为一线治疗方法。行为治疗具有很大的潜在的好处，危险性很小，而且对于压力性与急迫性失禁都有效。