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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.
2016-02-17 20:07
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:你好,一般不建议你用减肥产品减肥,饮食上是肯定需要控制的,同时还需要调整饮食结构,多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果,不要吃夜宵,每天保证一定时间的运动,养成良好的生活习惯,平时可以爬山,跑步,快走,仰卧起坐运动等。
2016-02-17 20:32
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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健康指导:建议不要吃药减肥不能操之过急,短期内有明显效果是非常不现实的,通过科学健康的方法减肥建议患者坚持合理饮食,饮食以果蔬为主,搭配慢跑减肥,坚持不要半途而废,寻找借口。推荐一些对减肥有益的食物,苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米
2016-02-17 21:15
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