3 岁宝宝饭后呕吐但精神良好，可能是饮食不当、腹部着凉、消化不良、胃肠型感冒、急性肠胃炎等原因引起。 1. 饮食不当：宝宝进食过快、过多，或食用了不易消化、油腻、刺激性食物，导致胃肠负担过重，引起呕吐。 2. 腹部着凉：腹部保暖不足，使胃肠道受到寒冷刺激，出现胃肠功能紊乱，引发呕吐。 3. 消化不良：宝宝胃肠功能较弱，消化酶分泌不足，食物不能充分消化吸收，堆积在胃肠道，从而导致呕吐。 4. 胃肠型感冒：多由病毒感染引起，除呕吐外，还可能伴有发热、咳嗽、流涕等症状。 5. 急性肠胃炎：饮食不洁导致细菌、病毒等病原体感染胃肠道，引发炎症，出现呕吐、腹泻等症状。 如果宝宝呕吐频繁或伴有其他严重症状，如高热、剧烈腹痛、精神萎靡等，应及时带宝宝到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，根据你所述说的，考虑宝宝脾胃功能比较弱，消化不好，导致的。你好，建议你带宝宝去医院检查一下，然后遵医嘱用药，祝好！