膀胱内米粒大小的结石移动但难以排出，可能与结石位置、大小、患者自身情况等有关。治疗方法包括多喝水、药物治疗、运动、手术等。 1.多喝水：增加尿量，有助于冲刷结石，促进其排出。每天饮水量应在 2000 毫升以上。 2.药物治疗：可在医生指导下服用坦索罗辛、排石颗粒、尿石通丸等药物，帮助扩张输尿管和尿道，促进结石排出。 3.运动：如跳绳、爬楼梯等，通过身体的震动，促使结石移动和排出。 4.改变体位：多采取头低脚高的体位，可能有助于结石排出。 5.手术治疗：如果经过上述方法结石仍无法排出，可考虑进行膀胱镜碎石取石术。 总之，对于膀胱内难以排出的结石，应及时就医，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法。患者在治疗过程中要积极配合，同时注意观察自身症状。

一般尿路结石的人水喝的较少，且肉类蛋白摄入较多，容易导致结石生成。如结石小于0.6cm，光滑，无尿路感染等，可先保守治疗。通过多饮水，适当运动会排出，结石排出时会有感觉的。建议你多饮水，但要注意一次喝500ml以上，半小时后，适当蹦蹦跳跳，这样会使结石容易排出，可夜间饮水一次，少吃含钙高的食物。