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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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正常的，梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
2016-02-18 17:05
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2016-02-18 16:54
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不用记得··自然挺好
2016-02-17 20:46
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，您起床后就记不起做的梦，这种现象是正常的，如果记得很清楚的话反倒不好，人的睡眠可分为快波睡眠和慢波睡眠，快波睡眠时会做梦，如果做的梦第二天记得的很清，则反过来可以表明您的睡眠质量不是很好，您的情况是正常的，不要过份担心，祝身体健康
2016-02-17 20:29
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