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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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身高增长缓慢可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传：遗传因素对身高有较大影响，如果父母身高较矮，子女身高可能相对受限。但后天的努力也能在一定程度上促进身高增长。 2.营养：保证营养均衡，摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，每晚应保证 8 - 10 小时的高质量睡眠。 4.运动：适当进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，可刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高，需及时就医诊断。 总之，身高增长缓慢需要综合考虑多种因素，若对自身身高增长情况担忧，建议及时前往正规医院就诊，查明原因，采取相应措施。
2025-01-20 22:42
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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17岁的女孩吃鱼甘油和牛奶对长高有一定的作用.
2016-02-18 04:43
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