皮肤过敏是一种常见的变态反应性疾病，夏季加重可能与温度、湿度、蚊虫叮咬、接触过敏原、自身免疫等因素有关。治疗需综合考虑，包括避免接触过敏原、使用药物、改善生活习惯等。 1. 避免接触过敏原：夏季常见的过敏原如花粉、尘螨等，要保持室内清洁，勤换床上用品，外出时做好防护。 2. 药物治疗：可使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等缓解症状。如果症状严重，可短期使用糖皮质激素如泼尼松。 3. 局部用药：外用炉甘石洗剂能减轻瘙痒，糖皮质激素软膏如糠酸莫米松乳膏也有一定效果，但不宜长期使用。 4. 改善生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜；饮食清淡，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。 5. 增强自身免疫力：适当运动，如慢跑、游泳等，有助于提高身体抵抗力。 皮肤过敏的治疗需要耐心和坚持，同时要密切观察症状变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，以便明确诊断，调整治疗方案。

吃药、锻炼结合，另外，心理调节也很重要，估计你是为某件事操心、焦虑引起的，那么首先保持好心情最重要，