从你提供的信息看，应该是生理性的瞌睡，进食后，因为血液的重新分配，供应胃肠道的血液增加，而供应脑部的血液减少，就会出现瞌睡了，如果有条件的话，可以进行适量午休，对身体有好处，另外加强体育锻炼，提高身体素质也有利于这种情况的改善和升高血压，可以用中成药生脉饮改善症状，祝健康幸福

您好应该是低血压的原因导致的。吃饭后胃部血流量增多，导致了脑部的缺血缺氧，所以就会发困。建议您劳逸结合，适度参加体育运动，增强体魄就可以了。祝好运。以上是对“吃完饭就困是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述，你每次吃完饭就会犯困，不知是什么原因，想知道这种情况如何调节。由于人在吃饭的时候，全身的血液都汇集到消化道，大脑相对处在缺血缺氧的状态，此时人就会出现头晕犯困的情况。吃饭时出现这种情况属于正常的，不必过于担心，这个与血压低没有直接关系。吃饭后犯困时，最好睡一会，哪怕睡10分钟也好，让大脑休息一会，等血液循环恢复正常后，就不会再犯困了，此时再开始工作精神就会比较饱满。平时也要注意休息，每天保证睡眠时间要充足，不能熬夜和疲劳。

你好，在吃完一顿大餐之后立即出现昏昏欲睡的感觉。造成这种现象的原因在于大脑内分泌的一种激素，当一个人吃完饭之后，摄取的大量葡萄糖会减少这种蛋白质类激素的分泌，从而让人感到困倦。不同食物造成的瞌睡效果也不同，尽量少吃富含碳水化合物和脂肪的食物，它可以大幅增加人体的葡萄糖水平，会使人更加疲倦嗜睡；而富含蛋白质的食物的效果则差得多。

吃完饭就困我们称之为食困，是一种正常的生理现象。由于进食，导致胃肠蠕动增加，相应的供应到大脑的血液就减少，故出现发困的情况。这种情况和你的高血压也是有一定关系的，平时可以多吃些桂圆、莲子、大枣等，还有就是多吃动物肝脏。