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骨骺闭合后肩膀能否变宽

骨骺闭合后能让肩膀在宽一点吗?。?骨骺闭合后能让肩膀在宽一点吗?。?

  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

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    内科

    骨骺闭合后,肩膀变宽的可能性相对较小,但仍可通过一些方法在一定程度上改善,如肌肉锻炼、体态调整、穿着修饰、保持良好姿势、合理饮食等。 1. 肌肉锻炼:进行针对性的肩部肌肉训练,如哑铃侧平举、俯身哑铃飞鸟等,能增强肩部肌肉力量,使肩部看起来更宽厚。 2. 体态调整:纠正含胸驼背等不良体态,有助于优化肩部线条,让肩膀看起来更舒展。 3. 穿着修饰:选择合适的服装款式,如肩部有垫肩、扩肩设计的衣服,可从视觉上让肩膀显宽。 4. 保持良好姿势:日常保持挺胸抬头,避免耸肩,能让肩部形态更好。 5. 合理饮食:保证营养均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,有助于维持肌肉健康。 总之,骨骺闭合后虽然骨骼生长基本停止,但通过上述综合方法,仍有可能让肩膀在视觉和形态上有所改善。

    2025-01-22 05:42
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,多锻炼颈背部肌肉可以使肩部显的丰隆骨骺线闭合后一般长高潜力不大,但可以增粗肌纤维。

    2016-02-18 10:40
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,从描述来看,骨骺端闭合后,骨骼的发育就会受限的,所以骨骼是无法变宽的。建议,目前要注意加强营养,同时加强肩关节的活动,有助于变得健壮一些,从而看上去会宽一些的。

    2016-02-18 01:05
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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