头发突然掉一大块，可能由精神因素、免疫异常、感染、内分泌失调、遗传因素等导致。 1. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能引起头发脱落。应注意调节情绪，保持良好心态，必要时可寻求心理医生帮助。 2. 免疫异常：自身免疫功能紊乱，可能攻击毛囊，导致脱发。可通过免疫调节治疗。 3. 感染：如真菌感染，破坏毛囊，引起脱发。需进行抗感染治疗，如使用酮康唑洗剂等。 4. 内分泌失调：甲状腺功能异常、性激素失衡等都可能导致脱发。要针对具体的内分泌问题进行治疗和调理。 5. 遗传因素：有脱发家族史者，更易出现脱发。目前暂无特效方法，但可采取植发等手段改善。 头发突然掉一大块需要引起重视，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。同时，保持健康的生活方式有助于头发的恢复。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。对治你的脱发大有裨益.

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。建议到医院可查血微量元素，及时找到脱发的原因。平时，生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，并每天坚持体育锻炼，保持良好、健康的心态;注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

斑秃是指头发突然或渐渐地成片脱落为特征的一种常见的皮肤病。现代医学认为本病与神经系统功能紊乱和免疫反应有关。过度的脑力劳动，长期精神忧虑、焦急、悲伤、惊恐，都属于神经功能紊乱范畴，也是诱发斑秃病的最常见的病因，所以斑秃患者常有失眠，易激动等神经兴奋症状，或嗜睡、精神萎靡不振等神经抑制症状。治疗斑秃的常用中成药主要有十全大补丸、养血生发丸，养血生发胶囊，首乌片等。