40岁女性出现性冷淡和阴道松弛的情况，是可以通过多种方法来改善的，包括心理调节、运动锻炼、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。 1.心理调节：保持良好的心态，减轻工作和生活压力，增进夫妻间的感情交流，有助于改善性冷淡。 2.运动锻炼：如凯格尔运动，能增强盆底肌肉力量，改善阴道松弛。 3.药物治疗：在医生指导下，可使用雌激素类药物，如戊酸雌二醇片；也有一些中药，如乌鸡白凤丸、逍遥丸等，对调理身体有一定帮助。 4.物理治疗：如盆底肌电刺激治疗，刺激肌肉收缩，增强盆底肌肉功能。 5.手术治疗：对于阴道松弛严重的情况，可考虑阴道紧缩术，但需谨慎选择。 总之，40岁女性出现性冷淡和阴道松弛不必过于焦虑，应及时就医，在专业医生的指导下选择适合自己的治疗方法，并注意保持良好的生活习惯。

你好！根据你的描述的情况来看，40岁的女性性冷淡，只要是要看是由于器质性的还是由于病原性的，或者是心理性的。这个，就需要去医院妇科做检查，确定后，才能进行对症治疗，阴道松弛，这个是年龄的问题，也是长期缺乏锻炼的问题。

1、首先要调整自己的心态，生产后阴道都不会像以前那样紧；2、每天做提臀缩肛运动有助增强阴道及其周围组织的弹性；3、实在认为这个对自己很重要，可到当地大医院咨询手术帮助，经过全面衡量后决定是否通过手术解决。