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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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你好！吃地瓜挺好的，但是也不能只吃地瓜。只吃地瓜容易导致营养不良，饮食应该注意营养搭配，慢慢改变饮食习惯。
2016-02-18 04:25
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回答2
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谷印亮 医师
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理疗科
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您好，红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，会使人腹胀、打嗝。红薯里含糖量高，糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。孕妇应该注意营养的充足与均衡。为了您和宝宝的健康，平时想吃什么尽量去吃，多吃点水果一样能补充维生素，吃饭的时候多吃点菜，饭吃不下可以少吃点，总之是少吃多餐。你也可以在医生的指导下每天吃定量的维生素片。
2016-02-18 06:52
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