35 岁脸部老化严重可能由多种因素导致，如胶原蛋白流失、新陈代谢减缓、不良生活习惯、皮肤缺水、地心引力作用等。 1.胶原蛋白流失：随着年龄增长，胶原蛋白合成减少，肌肤失去弹性和紧致度。可适当补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等。 2.新陈代谢减缓：身体代谢变慢，影响皮肤细胞更新。通过适量运动，如慢跑、瑜伽，能促进新陈代谢。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等会加速皮肤老化。保持规律作息，戒烟限酒。 4.皮肤缺水：水分不足使皮肤干燥、松弛。使用保湿护肤品，多喝水，保持皮肤水润。 5.地心引力作用：长期作用导致脸部肌肉和皮肤下垂。可通过面部按摩，提升肌肤。 总之，改善脸部老化需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。如果老化问题严重，建议咨询专业医生，选择适合的医美手段。

病例分析:是不是体重有明显降低，或者面部按摩重。意见建议:大医院整形美容科检查咨询治疗好。

健康指导：就您的情况平时在饮食上要多吃含维C的果蔬,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。想要快速有改善的话建议可以去美容院做保养，或者到整形医院做拉皮等手术来改善。