冬天手脚易长冻疮，又痛又痒，可能是由于血液循环不良、保暖不足、皮肤敏感、缺乏运动、环境潮湿等因素导致。 1.血液循环不良：冬季气温低，血管收缩，血液循环变慢，手脚等末梢部位容易供血不足，引发冻疮。可通过适度按摩、活动手脚来改善。 2.保暖不足：穿着单薄或长时间暴露在寒冷环境中，无法有效维持手脚的温暖，增加冻疮发生风险。要注意增添衣物，佩戴手套、厚袜子。 3.皮肤敏感：部分人皮肤较为敏感，对寒冷的耐受能力差，易长冻疮。可使用温和的护肤品，增强皮肤屏障功能。 4.缺乏运动：运动量少，身体代谢缓慢，血液循环不畅。适当增加运动，如散步、慢跑等，能促进血液循环。 5.环境潮湿：潮湿的环境会加速热量散失，使手脚更易受冻。保持居住和工作环境干燥。 总之，预防和治疗冻疮需要综合考虑多种因素，采取多种措施。如果冻疮严重，建议及时就医，遵医嘱使用冻疮膏、维生素 E 乳、肝素钠乳膏等药物。

您好，冻疮是因为局部受冻后，皮肤血管挛缩，组织缺氧，细胞损伤，长期引起静脉淤血，毛细血管扩张，血浆渗透到组织间隙引起，周围血液循环不良，缺乏运动，手足多汗，营养不良，鞋袜过紧可加重您需要注意保暖，保持干燥，加强营养，高蛋白、高维生素饮食，坚持体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的耐受性，可从秋天开始，用冷水洗脸、洗手，发病后可外用冻疮软膏，氦氖激光理疗口服烟酸，硝苯地平扩张血管祝早日康复

你好，冻疮是由于天气气温降低导致四肢局部皮肤出现了血瘀的情况。可以使用冻疮膏，平时注意保暖，用辣椒水或者是茄子水来洗手，经常用搓手在比较冷的时候。

您好，建议您用香蕉皮内侧擦冻伤的地方，擦到发热为好。坚持几次，冻伤缓解。最好还是要多抹润肤的东西，要保暖。或者用干茄子皮或干冬瓜皮煮水，然后泡有冻疮的地方。祝您早日康复