左腿痛且有时发麻可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、梨状肌综合征、下肢血管病变、神经炎、缺钙等。 1. 腰椎间盘突出：当腰椎间盘的髓核突出压迫神经时，可能导致腿部疼痛和麻木。可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等缓解。 2. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症刺激坐骨神经，引发症状。治疗包括热敷、按摩、针灸，以及口服布洛芬、腺苷钴胺等药物。 3. 下肢血管病变：如下肢动脉硬化、血栓等，影响腿部血液循环，导致疼痛和麻木。需改善循环，可服用阿司匹林、阿托伐他汀等。 4. 神经炎：神经炎症会造成感觉异常。可补充维生素 B 族（如维生素 B1、B6、B12）营养神经。 5. 缺钙：缺钙时肌肉神经兴奋性增高，可能出现腿部不适。适当补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙），多晒太阳，促进钙吸收。 左腿痛且发麻的原因较为复杂，建议及时就医，进行详细检查，如腰椎 CT、下肢血管超声、神经电生理检查等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和长时间站立、行走。