月经不来可能与精神紧张、休息不好有关。闭经通常指超过自身原有月经周期 3 个周期或 6 个月以上未来月经。月经后期是指月经周期延后 7 天以上，甚至 3 至 5 个月一行。出现这种情况的原因较多，如内分泌失调、生殖系统疾病、生活方式影响、药物作用等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，可能影响月经周期。常见于多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。 2.生殖系统疾病：子宫内膜炎、盆腔炎、宫腔粘连等疾病会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经推迟。 3.生活方式影响：长期精神紧张、压力大、休息不好、过度劳累、饮食不规律、过度节食或肥胖等，都可能引起月经紊乱。 4.药物作用：某些药物如避孕药、抗抑郁药、抗肿瘤药等，可能影响月经。 5.其他因素：环境变化、情绪大幅波动等也可能导致月经后期。 如果出现月经不来或月经后期的情况，不必过于紧张，但也不应忽视。建议保持良好的生活习惯，调整心态，如症状持续或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

月经周期延后7天以上,甚至四五十天以上而行经的,称为“月经后期”.或称“经迟”,“经行后期”.月经后期以青年期及育龄期妇女多见,本病一般情况下预后较佳,经治疗后大部分能恢复正常月经周期,少数患者因冲任提早衰竭（卵巢早衰）,则恢复正常月经周期比较困难,终至闭经或提早绝经.

月经不调与很多的因素都是有关系的,比如说精神,情绪,外界的环境,天气的变化,一些冷热的刺激,饮食的不当等都会造成月经的不规律.另外许多全身性疾病均可引起月经失调,建议你平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免着凉.反复发作长时间不愈需要做个系统的检查根据具体情况进行治疗

一般通常月经分为月经周期的前期和后期，经期也可以分为早期和后期，但临床上没有具体的规定。建议您根据您的情况看一下月经前期是指月后期是指月经周期的后期还是经期的后期。

利用日历法，只要在上一周期的月经首日，再加上每月月经周期的日数，就很容易预测下次的月经来潮日。要用此法推测月经周期，前提是月经周期必须有规律，换言之，排卵比较正常的女性才能利用日历法来判断下次月经何时会来。