脸上皮肤粗糙且有黑头，可能与清洁不当、皮肤缺水、内分泌失调、角质堆积、饮食不当等有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.清洁不当：面部清洁不彻底易导致污垢和油脂堆积。要选择适合肤质的洁面产品，早晚认真清洁。
2.皮肤缺水：水分不足会使皮肤粗糙。多喝水，使用保湿护肤品，定期敷补水面膜。
3.内分泌失调：激素失衡可能引发。保持良好作息，避免熬夜，减轻压力。
4.角质堆积：定期去角质，可使用温和的去角质产品，但不宜过于频繁。
5.饮食不当：少吃油腻、辛辣和甜食，多吃蔬菜水果，补充维生素。
改善皮肤状况需要长期坚持，养成良好的生活和护肤习惯。如问题严重，建议到正规医院皮肤科就诊。

你好,要减少黑头首先要保证鼻子的清洁,另外可以试一下鸡蛋内膜敷在鼻头干后揭下可以吸黑头;或者用细盐按摩鼻头以减少黑头用没有用过的食盐用4～5滴牛奶兑盐在盐半溶解状态下开始用来按摩在按摩的时候一定不要过分用力轻轻揉即可半分钟后用清水洗去不能太久了反复几次即可