火气大导致舌头破，可通过饮食调理降火，如食用苦瓜、绿豆、雪梨、西瓜、柚子等。 1.苦瓜：苦瓜味苦性寒，能清热泻火、解毒消暑，对降火有一定帮助。 2.绿豆：绿豆性凉，具有清热解毒、消暑利水的作用，适合火气大时食用。 3.雪梨：雪梨水分充足，有润肺止咳、清热降火的功效，能缓解上火症状。 4.西瓜：西瓜是夏季常见的水果，有清热解暑、除烦止渴的作用。 5.柚子：柚子果肉性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾，有助于降火。 总之，通过合理选择这些降火的食品，可以在一定程度上缓解因火气大导致的舌头破等症状。但如果症状严重，还需及时就医。

你好建议你最好积极遵医嘱具体诊治为好，祝你健康积极尊医嘱吧

心理分析：你好，可能是由于你的心理压力太大，精神过于焦虑，五心烦热，引发的内火繁盛，形成的体表症状。心理指导：建议你应重视平时的身心保健，放松身心，减轻心理压力，不吃辛辣刺激食物，多喝开水，提高睡眠质量，并及时到当地正规的医院检查和治疗躯体症状。