您好，您的这种情况不用担心。青少年往往因为自制力的相对缺乏容易养成手淫的习惯。适度的手淫对人体是有益的，就像青少年每个月都有两次左右的遗精一样。但过度的手淫对人体是有害的，容易造成肾虚，阳痿早泄等等。您好，建议您能够控制在一周一次左右，平时配合吃一些金匱肾气丸或是桂附地黄丸，经过一段时间的调养很题应该恢复的很快的。最后祝您健康！

你好！适当的手淫可以缓解紧张的性饥渴。如果你有这个习惯的话要节制,不可以太频繁一般两个星期一次就好了。但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等。过于频繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿,早泄。假如频繁手淫,成为习惯,甚至认为手淫可以代替性生活,则更会成为同性恋,自恋等病态人格,如果您的情况发生得太过频繁,建议您可以去看看心理医生,尽快改掉。

手淫是指用手或其他物品抚弄性器官来达到性高潮的行为，90%的男性和30%的女性均有过手淫现象，男性在18岁以前过早手淫，会引起性器官了育不良，肾功能提前衰退，长期手淫会引起阴茎弯曲、短小、阳痿、早泄。手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。只要是坚持以上建议还是可以保持健康的，也可能会戒掉手淫的，祝您身体健康！

长期手淫的危害是极大的，请你要正视这个问题，及早走出手淫阴影每当出现手淫念头时，去做对自己最有吸引力、兴致最浓的事情。利用大脑皮层的机能特性——优势法则，有意识地增强学习兴奋灶，抑制手淫冲动的杂念，大脑皮层中形成学习优势兴奋灶，从而使其他部位处于抑制状态，学习越专注，处于优势兴奋灶区域越具有良好的应激机能，并能进一步提高学习效率，有利克服手淫习惯。