噩梦连连是什么原因
2016-02-17 20:52
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最近也不知道自己是怎么了，晚上睡觉就像是白天一样累，要在各种各样的梦境中应酬，还都是噩梦，有时候一天晚上连续做3、4个噩梦，想问问这到底是怎么回事啊。
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2016-02-17 23:36
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，晚上做梦是正常的事,连续做三四次噩梦是有点多,不过可能和你的心理因素有关系,平时工作生活过程中尽量减少点压力,让自己轻松一点,会容易避免噩梦连连.
2016-02-18 14:53
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