确定怀孕后，要从饮食、生活习惯、环境、用药、产检等多方面加以注意，以保障母婴健康。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食：保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。避免食用生冷、辛辣、油腻和刺激性食物。
2.生活习惯：保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时。避免过度劳累和剧烈运动。戒烟戒酒，减少咖啡和浓茶的摄入。
3.环境：远离辐射、化学毒物、农药等有害环境。避免长时间处于新装修的房屋中，以防甲醛等有害物质的危害。
4.用药：谨慎用药，如利巴韦林、异维 A 酸、甲氨蝶呤等可能致畸的药物应避免使用。若患病需用药，应在医生指导下选择安全的药物。
5.产检：按时进行产检，孕早期一般在 6 - 8 周进行第一次 B 超检查，确认孕囊、胎芽、胎心等情况。孕 11 - 13 周+6 天进行 NT 检查等。
6.心理：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。
总之，确定怀孕后，孕妇要在各方面多加注意，养成良好的生活和饮食习惯，遵循医生的建议进行产检和保健，为胎儿的健康成长创造有利条件。

可能是神经衰弱的表现,最好及时采用调节神经的药物调理治疗.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.

“失眠多梦消化不良便溏”初步诊断为“心脾两虚”,可用“归脾丸”加减.六味地黄丸暂不宜服用.

舌根上的乳头凸起发红是你体内阴液不足,阴不制阳,阴阳失调,虚火长期郁积所致.阴阳失调,脾胃功能又差处于相当虚劳状态.晚上饭后半小时后加服一次：六味地黄丸或左归丸一种就可以,白天不服晚上睡前再加服一次：天王补心丹,朱砂养心丸,安神补心丸这三种药只要选一种及可,白天不服如脾胃受不住,以上的药加服一次就可以,脾胃受的住安以上方法两次.上次开的药方要白天服,晚上不要服.服法：加水适量,一幅药煎两到三便,药煮沸后煎半钟头左右就可以不能煮太长,饭前一至半小时或两餐中间服,不要饭后服,以免减小疗效.这些药晚上和白天相结合,借白天之阳气而助阳扶阴,借夜晚之阴气而补阴扶阳,相得益彰,调补阴阳.你不要太心急,这种体质不是半月一月就能好,循序渐进,持之以衡,水滴石穿,借药物蓄积之力才能治久.大.顽固之病.你一定要注意平时的生活起居,少吃辛辣油腻烟酒等伤阴阳败脾胃之物,合理休息,千万别透支精神体力.做到了才能恢复健康之体魄,否则难!腹泻厉害的话,每天熬吃莲子和炒白扁豆煮的白米粥能止泻.祝你早日恢复健康!

你好,通过你对症状的描述,我们认为这可能是肾虚皮下等原因的,应该请当地中医具体辨症施治