胃下垂是指胃的位置下降，低于正常水平。治疗胃下垂的方法包括饮食调理、运动锻炼、药物治疗、中医治疗和手术治疗等。保养方面要注意生活习惯和饮食规律。 1.饮食调理：少食多餐，避免暴饮暴食，多吃易消化、营养丰富的食物，如鱼肉、鸡肉、蔬菜等。 2.运动锻炼：可进行仰卧起坐、俯卧撑、慢跑等增强腹部肌肉力量的运动。 3.药物治疗：使用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等，改善消化不良症状。 4.中医治疗：通过针灸、艾灸、中药调理等方式，补中益气，提升脾胃功能。 5.手术治疗：严重胃下垂且保守治疗无效时，可考虑手术治疗。 总之，胃下垂的治疗和保养需要综合多种方法，长期坚持。患者应保持积极的心态，遵循医生的建议，注意饮食和生活习惯，以促进病情的改善。

中医认为这胃下垂是中气下陷了，可吃补中益气丸来治疗。

（慢性胃炎、胃寒、胃下垂）生猪肚半斤，洗净切片，加白胡椒半两，老生姜半两，油盐少许，煮烂，一次吃完（胡椒、生姜不吃），一日两次，饭前食用，连吃一星期，可治多年胃病。忌口同11条。

你现在50岁了，胃下垂治疗，如果有腹胀、胃排空缓慢的话，可用吗丁啉、胃复安等药物，也可试用ATP治疗，切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。另外做一些柔软体操、单杠、双杠、游泳等运动吧，对改善胃下垂是有好处的。