你好。如果你经常长痘的话可以适当的使用一些维a酸乳膏来祛痘，不过想要祛痘不能只依赖去痘药膏，还要加上自己平时保持一个良好的生活习惯和脸部的清洁工作习惯。洗脸的毛巾要经常清洗，放在太阳下面暴晒，早晚做好脸部的清洁工作，然后饮食的话应该多吃清淡为主，多吃健康的食物，少吃辛辣刺激的食物。

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

您好，油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。不要吃太过油腻的东西。对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。