大龄妇女身体不好想怀孕，可从补充叶酸、蛋白质、铁剂、钙剂、维生素等方面着手，同时要注意改善生活习惯。 1.叶酸：叶酸对于胎儿的神经系统发育非常重要。常见的叶酸补充剂有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等。 2.蛋白质：有助于维持身体机能，增强免疫力。可通过食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等补充。 3.铁剂：预防孕期贫血，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。 4.钙剂：满足孕期钙需求，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 5.维生素：如维生素 C 能提高免疫力，维生素 E 有抗氧化作用。可通过新鲜蔬果获取，必要时服用维生素片。 总之，大龄妇女备孕期间的营养补充很关键，但也要注意均衡饮食，适量运动，保持良好的心态，并在医生的指导下科学备孕。

你好：育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.正规品牌都可以的

怀孕3月前补充叶酸,3月后补钙.不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.妊娠头3个月应避免性交.由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果性交,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产.在妊娠4~6月之间虽可以性交,体位以不压迫女方腹部为宜,应有所节制和改变性交方法.孕末期特别是临产前3周必须禁止性交,以防产后感染.有流产史或早产史的孕妇,更应注意节制房事.

补充叶酸就可以

你好，在准备怀孕前三个月可以口服叶酸片，在医生的指导下服用，可以做孕前检查，孕前妇检包括：1妇科常规检查：包括对外阴、阴道、宫颈以及子宫的大小、形态、位置以及输卵管、卵巢的检查。2白带常规的检查：包括霉菌、滴虫、阴道清洁度及细菌性阴道病检查。3阴道式B超检查-妇科检查新技术主要用于子宫内膜疾病、宫颈疾病、子宫肌瘤、卵巢肿瘤的诊断以及怀孕早期胚胎发育情况的检查。4宫颈刮片检查：宫颈刮片是目前广泛筛查子宫颈癌最简便有效的诊断方法。TCT是较宫颈刮片防癌普查更精确的方法。5乳腺检查：乳腺透照电脑近红外线扫描是目前乳腺检查的最新仪器，它是利用近红外线摄像方法来发现许多肉眼看不到病变，便捷，高效，无痛。检查项目：妇科查体：金额：20元白带常规：金额：10元巴氏染色：金额：40元（TCT金额150元）乳腺透照：金额：80元阴道B超：金额：150元总计：300元