运动或体力劳动后心率加快，可能与生理因素、心脏疾病、贫血、甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱等有关。平时应注意休息、适度运动、保持良好心态、定期体检等。药物方面，可在医生指导下使用美托洛尔、比索洛尔、普萘洛尔等。 1. 休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，让心脏得到充分的休息。 2. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，逐渐增加运动强度，但避免剧烈运动。 3. 心态：保持平和的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过冥想、听音乐等方式放松。 4. 饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食。 5. 定期体检：监测心率、血压、血糖、血脂等指标，以及时发现潜在的健康问题。 6. 药物治疗：美托洛尔能减慢心率，适用于高血压、心绞痛等；比索洛尔可用于冠心病、心力衰竭；普萘洛尔常用于心律失常等。但使用药物需严格遵医嘱。 总之，对于运动或劳动后心率加快的情况，要重视但不必过度紧张。注意生活方式的调整，如有必要，及时就医并在医生指导下进行治疗。

你好，不同年龄的人，心率是不同的，年龄越小，心率越快，若心率超过正常范围，就称为心率过快。心率过快，一般都能随着外界因素的消除、疾病的好转（如发热消退、贫血好转、心功能趋向正常）而逐渐恢复正常。在使用易影响心率的药物时，要注意自己的心率。持续的心率过快，要请医生诊查。

对于正常情况下,运动后,饥饿,心理紧张可可出现心率加快.对于你的情况,如无其它心脏病病,不必过于担心,平时保持好的心态,养成良好的心理素质,适当加强锻炼.

您好,很高兴为你解决问题,根据您的描述,指导意见如下心率不齐是指：心率不在正常范围内的跳动.心率在160～220次/分,常称为阵发性心动过速.心率低于60次/分者（一般在40次/分以上）,称为窦性心动过缓.心率低于60次/分者（一般在40次/分以上）,称为窦性心动过缓.心率低于40次/分,应考虑有房室传导阻滞.心率过快超过160次/分,或低于40次/分,大多见于心脏病病人,病人常有心悸,胸闷,心前区不适等症状您好,很高兴为你解决问题,根据您的描述,指导意见如下心率不齐是指：心率不在正常范围内的跳动.心率在160～220次/分,常称为阵发性心动过速.心率低于60次/分者（一般在40次/分以上）,称为窦性心动过缓.心率低于60次/分者（一般在40次/分以上）,称为窦性心动过缓.心率低于40次/分,应考虑有房室传导阻滞.心率过快超过160次/分,或低于40次/分,大多见于心脏病病人,病人常有心悸,胸闷,心前区不适等症状1.窦性心动过缓如心率不低于每分种50次,无症状者,无需治疗. 　　2.如心率低于每分钟40次,且出现症状者可用提高心率药物（如阿托品,麻黄素或异丙肾上腺素）. 　　3.显著窦性心动过缓伴窦性停搏且出现晕厥者可考虑安装人工心脏起搏器. 　　4.原发病治疗. 　　5.对症,支持治疗.

心率过快的病因多为功能性的,也可见于器质性心脏病和心外因素.其产生主要与交感神经兴奋和迷走神经张力降低有关.首先是靠运动.常常参加各种强度适宜的运动,就会使静息心率偏慢（运动时心率加快,但运动使心功能得到锻炼,从而使静息心率减慢）.静息心率能在50～65次（睡眠中的心跳次数可以为38～50次／分）是健康心脏的标志,也是长寿的标志.其次是保持适当体重.肥胖会使心脏负担加重,心率加快,因此肥胖者要通过健身运动,调节饮食来保持适宜的体重