5 岁半男孩身高体重不达标会影响以后吗?吃啥助长高?
我儿子现在5岁半,但只有34斤,身高只有1.04米,显得比同龄人要矮很多,请问这样会不会影响到他以后的身高,要吃些什么,助他长高呢?
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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5 岁半男孩身高体重不达标可能会对未来身高产生一定影响。影响因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传:孩子的身高受父母遗传基因影响较大。如果家族中普遍身高较矮,孩子未来长高的潜力可能相对较小。 2. 营养:均衡的饮食对孩子生长发育至关重要。要保证摄入足够的蛋白质,如鸡蛋、牛奶、鱼肉;丰富的维生素和矿物质,如新鲜蔬果;以及适量的碳水化合物。 3. 睡眠:充足的睡眠有助于生长激素分泌。每天应保证 10 - 13 小时的睡眠时间,且睡眠质量要好。 4. 运动:适当的运动能刺激骨骼生长。如跳绳、游泳、篮球等。 5. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。若有疑虑,需就医检查。 总之,孩子身高体重不达标要引起重视,通过改善生活习惯和必要时的医学干预,帮助孩子健康成长。
2025-01-20 13:00
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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生长发育的快慢取决于遗传的,孩子的发育是落后于正常水平的,建议到医院生长发育科看看,明确一下,看看是什么情况,采取针对性的治疗措施,避免盲目紧张,也无济于事的。
2016-02-18 20:58
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