你的情况考虑这种情况多属于生冷饮食等导致的月经提前的可能建议最好是调整饮食和情绪，注意少食生冷刺激性食物，同时考虑这种情况必要时及时观察出血量的情况是否正常，建议平时的情况注意加强营养，预防痛经的可能，注意卧床休息较好的

你好，根据你的描述，上个月15号来的月经，这个月11号就来了，这个时间也是在正常的月经范围的，偶尔提前不必过于担心的。如果你原来的月经周期很规律，突然提前了此时可能与吃了冰淇淋有关的，因为有很多因素都能引起月经变化的，如熬夜、精神压力大、服用药物、内分泌失调等。

你好朋友，你这种情况属于正常你好，一般月经周期提前或错后7天属于正常。不必担心

健康顾问为您解答：询问为什么月经提前了。一般情况下在月经规律的时候，由于月经是受人的情绪、心情、兴奋、劳累、激动等等的因素影响，可以是正常的月经期发生变化的，与吃东西应该是没有关系的。意见：你可能在生活中有激动、兴奋、心情的关系影响到月经期的变化了。应该是没有问题的是正常的生理现象，每个女性基本上都是可以遇到这样的现象的，你不必担心、紧张。希望我的解答对你能够有所帮助。

你好，月经推迟或提前不超过一周是正常的，与用冰淇淋关系不大。建议月经期间最好不吃过凉，过酸的食物，注意休息，禁性生活，保持外阴清洁以上是对“你好，我上个月15号来的月经，这个月11”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！