冬天手冷没温度可能是由多种因素造成的，如血液循环不良、衣物保暖不足、甲状腺功能减退、贫血、血管疾病等。 1.血液循环不良：手部末梢血管血液循环不畅，导致热量供应不足。长期久坐、缺乏运动等可能引起。 2.衣物保暖不足：穿着单薄，无法有效阻挡外界寒冷，使手部热量散失过快。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，影响新陈代谢和产热，不仅手冷，还可能有乏力、嗜睡等表现。 4.贫血：血红蛋白不足，氧气输送受限，产热减少，会出现手脚冰凉。 5.血管疾病：如雷诺综合征，血管痉挛收缩，影响手部血液供应。 如果冬天手冷的情况持续且严重，影响生活，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，采取针对性治疗。同时，日常要注意保暖，适当运动，促进血液循环。

你好,建议还是看看中医医生辨证施治.考虑肾阳虚引起的症状,是肾脏阳气衰竭表现的症侯.治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等,祝身体健康.

手冷，脚冷的原因有多种，且各人不同，常见的有：①末梢循环障碍；②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关；③运动不足（天冷怕动）；④保暖不够；⑤缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等）；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等。解决办法：1多做手，脚部按摩，促进血液循环2戴手套，洗手时多用温水；多用热水泡脚3适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物4睡眠充足、暖和5仍要坚持适当运动6保持心情愉快7保持正确的生活规律，穿得暖些8学会休闲，多做户外活动

您好，受冷的话不知道是否有脚的冷的，如果是的话可能是有阳虚的可能建议您可以去医院看看的，吃些中药的，看是否为肾阳虚导致的寒冷的，如果这样的话除了吃中药，然后可能吃些鸡蛋，牛奶，韭菜等食物的，适当的搓腰到热为止，还有冬天的话天冷手是会冷些的。

考虑肾阳虚，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。