舌苔白底上有薄黄，大便不成形偶尔稀，可能是脾胃湿热、脾虚湿盛、饮食不当、肝郁乘脾、肠道菌群失调等原因所致。 1.脾胃湿热：多因饮食不节，嗜食肥甘厚味，导致脾胃运化失常，湿热内生。表现为舌苔黄腻，大便溏泄，还可能伴有口苦、口臭等症状。治疗以清热利湿为主，常用药物有藿香清胃胶囊、龙胆泻肝丸等。 2.脾虚湿盛：脾胃虚弱，不能运化水湿，水湿内停。除上述症状外，还可能有肢体困重、神疲乏力等。可选用参苓白术散、健脾丸等。 3.饮食不当：长期食用生冷、油腻、辛辣食物，损伤脾胃。需调整饮食结构，清淡饮食。 4.肝郁乘脾：情志不畅，肝气郁结，横逆犯脾。常有胸胁胀满、情绪抑郁等表现。可通过调节情绪，必要时服用逍遥丸。 5.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片。 出现舌苔和大便的异常，应注意饮食规律，保持心情舒畅。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

舌苔黄是上火了1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.3.牛黄解毒片,或是三黄片口服

这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.希望对你有帮助.

舌苔微黄或黄腻常常是由于脾胃湿热或肠胃积滞引起,见于感染,发热或消化功能紊乱,常伴有口舌干渴,烦躁,大便干结或便秘等症状,饮食上应选用清热利湿的食物,如白萝卜,番茄,丝瓜,藕粉,绿豆,水果选用山楂,梨等.

舌苔微黄或黄腻常常是由于脾胃湿热或肠胃积滞引起,见于感染,发热或消化功能紊乱,常伴有口舌干渴,烦躁,大便干结或便秘等症状,饮食上应选用清热利湿的食物,如白萝卜,番茄,丝瓜,藕粉,绿豆,水果选用山楂,梨等.