晚上吃水果的影响取决于个人身体状况、水果种类、摄入量、进食时间和个人消化能力等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.身体状况：健康者适量吃一般无妨，有胃肠疾病者可能不适。
2.水果种类：如香蕉富含钾，助眠；西瓜水分多，可能夜尿多。
3.摄入量：少量为宜，多则加重胃肠负担。
4.进食时间：睡前1-2小时较好，临睡前吃易影响消化。
5.消化能力：消化好的能较好耐受，差的可能引起不适。
总之，晚上能否吃水果要综合考虑多种因素，根据自身情况选择。

你好，水果一般维生素含量比较多，一般来说饭后1小时吃最好，其它时候其实关系也不大，没有那么刻意讲究的，可以晚上吃。

我们也要注意，不要在晚上睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。

应该按时吃好吃饱饭。

没害处，只有好处的。不会发胖的。

晚上吃水果不好的,吃水果的最佳时间是上午8：00-10：00.