工作压力大导致忧郁症久未愈如何治?
最近由于工作压力非常大导致我经常都会出现忧郁症的表现这样的情况已经发生好长一段时间了而我也试过很多种方法进行治疗但是都没有明显的效果我担心这样的现象不及时治疗会更加严重到时候会更加难治愈康复曾经治疗情况和效果:这样的情况应该怎么样治疗?()
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李希弘 医师
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全科
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忧郁症是一种常见的心理疾病,病因复杂。对于因工作压力大导致忧郁症且长时间未愈的情况,治疗通常包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社交支持和运动锻炼等。 1.心理治疗:如认知行为疗法、人际心理治疗等,帮助患者改变负面思维模式和应对方式。 2.药物治疗:常用药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等,能调节大脑神经递质,改善情绪。但药物使用需遵医嘱。 3.生活方式调整:保持规律作息,保证充足睡眠,合理饮食,避免刺激性食物和饮料。 4.社交支持:与亲友交流,参加社交活动,获得情感支持和理解。 5.运动锻炼:如散步、瑜伽、游泳等,促进身体分泌内啡肽,缓解抑郁情绪。 忧郁症的治疗需要综合多种方法,患者要树立信心,积极配合治疗,同时注意自我调节。若症状严重,应及时到正规医院就诊。
2025-01-20 16:04
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许宗彦 主治医师
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内科
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忧郁症是神经官能症的一个症状它是由于用脑过度精神紧张体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症调节一下生活改变一下想法该会好起来的就是说找到一些愉快找到一些有意义的事什么是愉快什么是有意义的事
2016-02-18 20:52
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好抑郁症是神经症的一种是一种心境障碍以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少对严重抑郁症患者物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物坚持服用一段时间以后再配合心理医生进行心理治疗进行心理治疗的过程中还是要坚持服药一般来说抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的
2016-02-18 16:10
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回答2
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史东岳
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全科
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你好忧郁症就叫忧郁症这种病就是不喜欢和人交流自己总是感觉不如别人没有自信心严重的会影响正常的日常生活如果是由于工作压力大引起的建议请几天假带着家里人一起去旅游几天散散心有什么事实就和朋友家里人多沟通
2016-02-18 13:37
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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最近由于工作压力非常大导致我经常都会出现忧郁症的表现这样的情况已经发生好长一段时间了.忧郁症就叫忧郁症这种病就是不喜欢和人交流自己总是感觉不如别人没有自信心严重的会影响正常的日常生活.调节一下生活改变一下想法该会好起来的
2016-02-18 10:03
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