患者你好，只吃早餐，中晚吃水果是可以减重的，但是如果要健康的去减并且保证减得是脂肪，不建议采取这样的做法。这样做属于节食，相当于饿瘦了，减下来后不容易维持。建议早餐吃的丰富些，包括主食，豆制品，肉类，水果和蔬菜，中午吃饱，以粗杂粮为主，吃适当菜和肉。晚上如果不饿可以不吃主食，只吃蔬菜。或者吃点蔬菜和肉类。多喝水，晚餐后最后不要进食。祝减重成功。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

可以减肥的，但是水果也不能吃的太多，水果糖分高。减肥需要适当的节食和增加体育锻炼，过度节食有害健康。

你好，这种方式能减肥，但不健康建议减少三餐热量，多吃些新鲜水果蔬菜，豆制品、蛋白、乳制品、瘦肉、鱼类等，低盐低油低糖，多饮水，水果也要适量，糖分较高。给你推荐一个免费的减肥网站，薄荷网，上面有很多健康减肥方法

健康指导：早饭按时吃，午饭也可以吃，晚餐吃水果。这样才可以均衡营养、合理膳食。不要吃膨化食品及油炸食品，长久减肥而不反弹。保持积极乐观的心态。每天喝水1200-1800ml。少量多次。晚上还可以坐下举腿运动，这样不至于腹部肥胖。举腿运动：平躺于床上、双腿夹紧，双脚尖绷直。双腿抬起到与上身垂直的位置再缓缓放下，为一次。连续20次。做五组，每组间隔40秒。

健康指导：您好：您说的这个情况可以，但是建议您一定要达到均衡的营养，早饭可以多吃一些营养的食物，中午也可以，但是一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外您还要做一些有氧运动，就是每天9点左右运动是最好的。

健康指导：合理的控制晚餐对于减肥是积极有效的。建议晚餐可以少吃一些、早餐一点，选择食用一些低热量易消化类的食物，所以合理的控制体重晚餐适量的食用一些低热量的水果是可以的。另外早餐以及午餐饮食中也要适量，尽量避免食用一些甜腻性以及高热量的食物。