近期出现视力听力下降以及思维混乱，可能是由于不良生活习惯、疾病、营养缺乏、心理因素、环境因素等造成的。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、过度使用电子设备、吸烟酗酒等，会影响身体机能，导致视力听力下降和大脑反应迟钝。应调整作息，减少电子设备使用时间，戒烟限酒。 2. 疾病：如高血压、糖尿病、脑血管疾病等，会影响血液循环和神经系统功能。需要积极治疗原发病，控制血压、血糖，改善血液循环。 3. 营养缺乏：维生素 A、B 族维生素、锌等营养元素缺乏，可能影响视力、听力和大脑功能。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、坚果、粗粮等。 4. 心理因素：长期焦虑、抑郁、压力过大，可能引起身体的一系列不适。要学会调节情绪，通过运动、倾诉等方式缓解。 5. 环境因素：长期处于噪音环境或光线不佳的地方，也会对视力和听力产生不良影响。应改善环境。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院进行全面检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，建议你到医院眼科检查一下的，是需要配镜来矫正的，祝健康！