背部乏力酸疼、没精神且困可能由多种原因引起，如不良姿势、肌肉劳损、脊椎问题、贫血、缺乏运动等。 1.不良姿势：长期弯腰驼背或坐姿不正确，会导致背部肌肉受力不均，产生疲劳和酸痛。应注意保持正确姿势，定时活动伸展。 2.肌肉劳损：过度使用背部肌肉或长期重复同一动作，易造成肌肉劳损。可通过热敷、按摩来缓解。 3.脊椎问题：脊椎侧弯、椎间盘突出等脊椎病变可能压迫神经，引发症状。必要时需进行影像学检查。 4.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气供应不足，使人感到乏力、困倦。可通过补充铁剂、维生素等改善。 5.缺乏运动：身体机能下降，血液循环不畅。适当增加运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强背部肌肉力量。 如果背部不适症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行全面检查，以明确病因并采取针对性治疗措施。

你好，此种情况往往是有脊椎病、劳损的情况引起的常见的了或有缺钙的情况引起的。小时候就有的话，往往是和缺钙的情况有关或有体质虚弱的情况了。此种情况往往是可以采用中药、按摩、理疗等治疗一下的。缺钙的情况需要补钙的。不要劳累。

你好！根据你的描述，造成你这样情况的是由于你阳气的虚衰！有痰湿在里造成的！建议可以使用益气温阳散寒除湿的中药进行调理！

您好　　引起后背疼痛的病因很多的，首先建议做个Ｂ超检查有无肝胆疾病，另外要考虑腰椎纤维组织炎症引起的，建议进一步检查确定，必要时口服甲芬那酸胶囊