性生活时勃起困难，但手淫正常，不一定是阳痿。可能与心理因素、性经验不足、长期手淫、性刺激不够、身体疲劳等有关。 1.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪会影响勃起。要学会放松，可通过深呼吸、冥想等方式缓解。 2.性经验不足：双方缺乏经验，不知道如何配合，影响性兴奋。多了解性知识，增加沟通和互动。 3.长期手淫：过度手淫可能导致性功能障碍。应减少手淫频率，培养健康的生活习惯。 4.性刺激不够：女友缺乏互动，性刺激不足。可通过增加前戏、改变环境等提高性兴奋。 5.身体疲劳：身体过于疲惫时，性功能可能受影响。保证充足睡眠，适度锻炼，增强体质。 出现这种情况不必过于紧张和焦虑，通过调整心态、增加性知识、改善生活习惯等，多数情况下可以恢复正常。如果问题持续存在，建议及时到正规医院男科就诊。

要治疗您的情况，一般采用药物治疗效果不佳，而且对肾脏有很大的毒副作用，治疗主要还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力，勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！

那你现在就是从来没做过爱吧？这种状况应该属于心理方面的。但是你还有很长时间的手淫史，这个也会影响你的性功能！

1、保持精神愉快，生活规律，节制性生活，戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担，树立信心。2、夫妻间开展交流，消除丈夫的心理压力。

您好，您这种情况不排除有阳痿存在的可能。阳痿是指成年男子阴茎不举，或举而不坚，夫妇不能进行性交。引起的原因包括：心理性，器质性如血管性病变，手术，外伤，甲状腺疾患，阴茎本身疾病，或慢性炎症如：尿道炎、前列腺炎、睾丸附睾炎等，及精神和器质性病因共同影响。建议您积极到医院做个血清激素水平，阴茎硬度测定等相关检查，平时要注意休息，加强营养，避免外伤，戒手淫，保持心情愉快等。祝您健康。