每天吃三个核桃是否会发胖，取决于多种因素，如个人的基础代谢率、整体饮食结构、运动量、身体状况以及核桃的摄入量占总热量的比例等。 1. 基础代谢率：每个人的基础代谢率不同。代谢率高的人，消耗能量多，吃三个核桃可能不易发胖；代谢率低的人则相对容易发胖。 2. 整体饮食结构：若日常饮食均衡，热量摄入适中，三个核桃作为健康脂肪的补充，一般不会导致发胖。但如果饮食本身热量过高，再加上三个核桃，就可能增加发胖风险。 3. 运动量：经常进行高强度运动，能消耗较多热量，吃三个核桃不太容易发胖。运动量少，热量消耗少，就易发胖。 4. 身体状况：身体处于生长发育期或病后恢复期，对营养需求大，吃三个核桃可能不会发胖。而对于肥胖人群，就需谨慎。 5. 摄入量占比：核桃虽富含营养，但热量较高。如果三个核桃的热量在每日总热量摄入中占比较小，通常不会发胖；反之则可能发胖。 总之，每天吃三个核桃不一定会发胖，关键在于综合考虑上述因素，保持均衡饮食和适量运动，才能更好地控制体重。

病情分析：不会的，合理饮食科学运动锻炼是最好的途径。制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式就可以的。

你好，你的情况吃核桃是不会发胖的，不必担心。医生询问：

坚果类的脂肪是很大的，关于瘦身是可以到正规的整形医院进行吸脂减肥，效果好，不反弹