神经衰弱是一种常见的神经症，主要由长期精神压力、不良情绪、性格因素、生活不规律以及大脑神经功能紊乱等引起。表现为易疲劳、注意力不集中、情绪波动、睡眠障碍等。 1. 长期精神压力：如工作紧张、学习负担重等，持续的精神紧张易导致神经衰弱。 2. 不良情绪：焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪长期存在，影响神经系统功能。 3. 性格因素：敏感、多疑、内向等性格的人更易患神经衰弱。 4. 生活不规律：经常熬夜、作息紊乱、缺乏运动等，使身体和大脑得不到充分休息。 5. 大脑神经功能紊乱：大脑神经递质失衡，影响神经调节功能。 总之，神经衰弱是多种因素综合作用的结果。患者应及时调整生活方式，保持良好心态。如症状严重，需在医生指导下进行治疗，常用药物有谷维素、维生素 B1、安神补脑液等。同时，建议前往正规医院的精神心理科就诊。

您好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,应及时进行调理。建议：口服谷维素片、夜宁颗粒进行治疗。必要时加用安定片。

防治神经衰弱的药膳配方介绍如下：(1)桂圆红枣粥：桂圆15克,红枣5～10枚和粳米100克煮粥.有养心,安神,健脾,补血之功效.适用于心血不足,有心悸失眠,健忘乏力和自汗盗汗的患者.(2)海参粥：海参适量,粳米或糯米100克.先将海参浸透,洗干净,切片煮烂后,同米煮成稀粥.有补肾益精养血之功.适用于精血亏损,体质虚弱,肾虚尿频的患者.(3)拍子仁粥：拍子仁10～15克,蜂蜜适量和粳米50～100克煮成稀粥.有润肠通便,养心安神之功.适用于心悸失眠,健忘和慢性便秘的人.此外,单味枣仁(捣碎先煮),莲子等均可与粳米同煮成粥,有同样疗效.(4)枸杞粥：构把60克,大米120克.将构把洗净,择去杂质备用.将大米淘洗干净,下锅煮至半熟,倒人构把一同煮熟即可.其特点是红白相映,稠糯微甜.有补肾明目聪耳之功,对头昏眼花耳鸣有效.(5)小麦粥：由小麦,大枣,粳米组成,是一剂治疗心气不足所致失眠,心悸,精神恍馏的良方,具有安心神,补脾胃之功.小麦粥的煮制方法是：取小麦100克,洗净,放人适量水中,煮沸20～30分钟后将小麦捞出,加人淘净粳米100克,去核大枣6枚,煮熟后食用.每日1～2次.连服5～6天.若于本粥中加入炒枣仁10克,则安神效果更佳.(6)百合粥：老年人体弱多病,心血不足,往往导致心肾不交,失眠,多梦,健忘,心烦意乱,多愁善感,甚至整夜不能人睡.方用百合30克,先用清水浸泡半日,去其苦味,再加大米50克,共煮至米熟有清香气味,加冰糖适量,早晚各服1次.失眠严重者,可冲服朱砂1克,每日2次.百合内含有少量淀粉,脂肪,蛋白质,微量生物碱(秋水仙碱).具有清热养阴,润肺安神的功能,是治疗神经衰弱的强壮滋补有效药物.(7)糯米山药莲子粥：鲜淮山药90克(切片),莲子30克,粳米250克,共煮粥,加少许糖渍桂花,即可服食.有补中益气,健脾养胃,宁心安神之效.(8)嵩嫒驶褴咧啵核嵩嫒?0克,白获苔60克(研粉),粳米250克.先将酸枣仁煎煮去渣取汁,再以此汁加获菩粉,粳米共煮粥,空腹食之.有养心安神,健脾利水作用.主治虚劳心烦,不得安睡等症.(9)地黄枣仁粥：由生地黄,酸枣仁,粳米组成,是一剂治疗心肾不交所致失眠心烦的良方,具有滋肾水,清心火,安心神之功效.地黄枣仁粥的煮制方法是：取酸枣仁30克捣碎,地黄30克,以适量水煎煮30分钟,去渣取汁,以药液煮粳米,粥熟即成.每日l～2次,连服5～7天.脾虚大便稀薄者慎用.(10)仙人粥：制何首乌30～60克,红枣5～10枚,红糖适量和粳米100克共煮稀粥.有补气血,益肝肾之功效.适用于肝肾阴虚,须发早白,