足跟外侧一圈疼不一定是足跟肌腱炎，还可能是跟骨骨刺、足底筋膜炎、外伤、腰椎间盘突出症、痛风等原因引起。 1.跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨结节处的反复牵拉和损伤导致的骨质增生。骨刺刺激周围组织，可引起足跟外侧疼痛。 2.足底筋膜炎：长期站立、行走或运动过度，导致足底筋膜发生无菌性炎症，也会出现足跟外侧疼痛。 3.外伤：足跟外侧受到撞击、扭伤等外伤，会造成局部组织损伤，引发疼痛。 4.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经根，可能导致下肢放射性疼痛，包括足跟外侧。 5.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节处，可引起关节疼痛，足跟外侧也可能受累。 足跟外侧一圈疼的原因较为复杂，需要结合具体症状、体征以及相关检查，如 X 线、血尿酸检测等，明确诊断后进行针对性治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好建议去医院详细检查的必要时行封闭治疗的

你好，一般的情况可以采用一下非甾体抗炎药、外用药物、理疗等治疗的。或中药。