21 染色体异常的孩子再次生育时，预防措施较为复杂，包括遗传咨询、产前检查、健康生活方式等。长期在电脑前工作对生育的影响较小，但仍需注意。 1. 遗传咨询：建议夫妻双方进行遗传咨询，评估染色体异常的遗传风险，了解家族遗传病史。 2. 产前检查：怀孕后要按时进行产前检查，如唐筛、无创 DNA 检测、羊水穿刺等，及早发现问题。 3. 健康生活：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，避免接触有害物质。 4. 补充营养：适当补充叶酸、维生素等营养物质，有助于胎儿发育。 5. 避免不良因素：远离辐射、化学毒物、高温环境等。 6. 调整工作环境：长期在电脑前工作，可适当休息，减少电磁辐射的潜在影响。 总之，对于有过 21 染色体异常孩子的夫妻，再次生育需要高度重视预防措施，积极做好各项准备，以降低风险，生育健康宝宝。

21三体综合症是先天病变，孕后可以做染色体检查。引起这种病的原因有很多，电脑的辐射也可以，所以建议最好不要长时间用电脑。