身体出现怕冷怕热、夏天多汗、冬天手脚冰凉的情况，可能是由气血不足、阳虚体质、甲状腺功能异常、血液循环不良、缺乏锻炼等原因引起。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体的温煦和滋养功能会减弱，导致怕冷怕热、手脚冰凉等症状。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物进行调理。 2.阳虚体质：阳气具有温煦身体的作用。阳虚则温煦功能不足，容易出现怕冷、手脚凉的情况，夏天阳气浮越可能多汗。可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物。 3.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常会影响新陈代谢和体温调节。如甲状腺功能减退，会导致代谢减慢、产热减少，出现怕冷等症状。需要进行甲状腺功能检查，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 4.血液循环不良：血液循环不畅，四肢末梢得不到充足的血液供应，就会出现手脚冰凉。平时应注意保暖，适当运动，促进血液循环。 5.缺乏锻炼：长期缺乏锻炼，身体的代谢和调节能力会下降，也可能出现上述症状。建议增加运动量，如慢跑、瑜伽等。 如果这些症状持续存在或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠和均衡的饮食。

这位朋友你好,像你这样的情况考虑肾虚,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.希望对你有帮助.