你好，尿液的颜色是由尿液的浓度决定的，浓缩后的尿液比重以及颜色均加重，而稀释后的尿液比重相对就低颜色较浅，建议你白天要多饮水（白开水或茶水）体内水分充足相对尿液也多颜色就不会黄了夜间睡眠差可以应用一些调节神经的药物治疗只要精力充沛再加上体育锻炼你的体质就会明显强壮起来请相信

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