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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,晚上不要吃含糖量高的食物,多吃蔬菜,不能吃主食和肉类食物,然后还需要加大运动力度减肥还是需要合理控制饮食和合理运动,运动方面可以经常跑步,跳绳或者游泳等,有条件的可以做一些有氧健身操,瑜珈等,平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了，重在坚持。
2016-02-18 22:41
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这种情况对宝贝有潜在的影响不建议药物减肥，建议平时适当的控制好进食总量，适当活动。
2016-02-18 18:35
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