你好，根据你描述的情况看怀孕三个月以后可以开始补钙，如果检查结果缺钙的话就要根据情况来补钙的。一般不缺钙的情况下三个月以后开始补钙就可以了，一般补钙一个月到两个月就可以了。希望对有帮助，祝你健康幸福以上是对“怀孕几个月吃钙片最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的情况，建议最好是五个月后补钙的效果还好。建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。

你好。一般建议怀孕四到五个月补钙比较合适。

你好，是否需要额外补充钙制剂，以及补充多少，需要根据不同孕期所需的钙量以及准妈妈日常饮食所摄入的钙量来确定。一般来说，我们提倡通过均衡饮食以及提高奶制品的摄入量来满足准妈妈及胎儿对钙的需求。当饮食上无法满足需求时，再考虑补充钙制剂。一般孕早期需要800毫克/天，怀孕中期需要1200毫克/天，到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。但是一般人的膳食每天只能补充300-400毫克，所以孕妇普遍存在钙不足的现象。补钙的方法可以通过喝牛奶或者豆浆来补充，一般孕妇奶粉就含有充足的钙质。每1毫升牛奶可以补1毫克钙，所以如果每天喝2杯奶，也就是500毫升，那么就可以补500毫克钙，这在怀孕早期就足够了。到了中晚期，最好能喝3杯奶，再加上食物中的钙，也就够了。但是如果不能喝奶，或者不喜欢喝奶，就需要根据自己的饮食情况，来选择补钙的制剂。需要提醒你的是，因为人体血钙水平在凌晨2：00-3：00最低，此时容易抽筋，所以，最好在睡前喝一袋奶或服用钙片。另外，还要注意，过度补钙有可能增加肾结石以及胎儿头骨钙化的危险。而且钙补到36周就可，以避免婴儿头颅发育太硬，自然分娩时头部不易挤压。最后祝你们母子平安！

你好，怀孕三个月后，胎儿的骨骼开始生长发育，这时候开始需要的钙量增加，所以孕妇一般是从怀孕足三个月后开始补充钙片。含钙多的食物，1、牛奶及奶制品是含钙最丰富的食物，而且所含的钙容易被吸收，每半斤鲜奶可提供约300毫克的钙；2、虾皮，虾米，海带，紫菜，等海产品，黑木耳，黄豆及豆制品，芝麻酱含钙也较高；3、小白菜，油菜，空心菜，等绿叶菜也是钙的来源，但是一些蔬菜如菠菜，因含草酸较多吗，在肠道中与钙结合形成不溶性的钙盐，影响钙的吸收，最好是不要吃。