您好，你严重贫血要看你具体是什么原因引起的贫血，并且无论是什么补血，都是有个时间的，你导致贫血也是经过长时间的缺乏导致，而非一两天缺乏就贫血了，所以不建议过急。如果是缺铁性贫血，可以多选择牛肉等红肉、肝脏及血制品来补铁，由于其中的血红素铁含量较多，吸收也很好，是很好的补铁食物。另外在补铁期间，可以多吃一些柑橘类维生素C含量丰富的水果，有助于帮助铁的吸收，改善贫血症状。希望我的回答对你有帮助。

你好，您贫血，一般的和您平时饮食不合理，不规律，营养不良导致的可能性较大的，贫血严重的话可以通过药物和食疗来改善的建议你平时一定要注意好饮食营养的，多吃一些高蛋白高营养的食物，另外动物肝脏，阿胶等补血多的食物您可以多吃一些的，药物可以服用，益血生胶囊，和右旋糖酐铁，和维生素C片来改善的

严重贫血要吃什么可以快速补血你是贫血哦，我们的症状是百分之99的相似啊。。我是很严重的贫血。因为我是难产，导致我贫血很严重，20年来一直在补血。大大小小的补血保健品我都吃过啦，吃的我想吐，我觉得作用是有的，但没那么强大。我以前有喝中药的，我们那很有名的中医师开的。不过喝太多年，导致我胃虚，经常拉肚子，没办法停下来。其实总结下来，改善生活规律是最有效的办法。大家都说我是个老人，没办法，为了自己的身体，我就得像一个老人，从生活细节下手我以前不喜欢吃红枣，但我知道红枣很补血，我家里人是一年四季的给我寄红枣，我觉得红枣补血真的很有效哦。你可以试试。红枣到处有嘛。平时呢要多吃点补血的食物，什么都吃点，不会让自己营养不良，也会漂亮很多哦。水果和蔬菜一定要多吃，漂亮mm怎么可以少了这个呢。。我的同学都很羡慕我的皮肤，我没怎么保养的，就是多吃这些，还有喝水，我是个水桶。吼吼。这些可以提供我们所需要的维生素，可以改善贫血的。还有常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等你想吃零食的话，可以推荐你这些果类葡萄干、李子干、杏子干、桃子干对了，可以再推荐个很补血的东东哦，很好，但是本人不太喜欢吃啊。。但每次都要被父亲大人强迫吃下去，那就是猪肝。想要吃补血品的话，我可以推荐芝元雪康组合。我以我的亲身实践推荐你啊。市面上补血的我吃了八九成啦。芝元雪康组合正是补血佳品，服用芝元雪康组合非常合适。希望你早点恢复健康哦。。我就是因为贫血以前经常晕倒，造成了家人朋友和学校的负担，我觉得很罪恶，一个健康的体魄才是我们好好生活的动力，一定要加油哦

胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重

一般的还是建议饮食营养配合的，休息很关键如常用的阿胶颗粒，维生素B12等，还是临床常用的，一般的还是建议血常规的检查是必要的

一般这种情况主要是和你营养不良有关，要药物加上食物同时进行才能缓解。所以主要是建议你多吃蛋白含量丰富的肉类，奶类，蛋类以及水果蔬菜。同时注意药物补充铁剂等改善体质。