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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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9 岁半孩子的身高是否合适,受到遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素的影响。一般来说,1.35 米在正常范围内,但还需综合考虑其他方面。 1.遗传:父母身高较高,孩子往往有更高的身高潜力。若父母较矮,孩子身高可能相对较矮,但通过后天努力仍可改善。 2.营养:充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质对身高发育至关重要。例如,牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白和钙。 3.睡眠:每晚保证充足且高质量的睡眠,有利于生长激素的分泌。建议每天睡足 9 - 11 小时。 4.运动:适当的运动,如跳绳、篮球、游泳等,能刺激骨骼生长。 5.疾病:某些疾病,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,可能影响身高。若孩子生长缓慢,应及时就医检查。 总之,仅通过身高数值不能完全确定孩子的生长发育是否正常。家长要关注孩子的整体情况,如有疑虑,可带孩子到正规医院的儿童保健科或内分泌科进行检查评估。
2025-01-22 02:27
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