做俯卧撑引起手腕外侧关节劳损，出现疼痛、无法提重物及发热症状，可能与关节损伤、肌肉拉伤、炎症反应、韧带受损、神经受压等有关。 1.关节损伤：俯卧撑时关节承受压力过大，可能导致软骨磨损或微小骨折。应减少活动，佩戴护腕给予关节支持。 2.肌肉拉伤：过度用力使肌肉纤维撕裂。需休息，局部冷敷，缓解疼痛和肿胀。 3.炎症反应：损伤引发炎症，产生疼痛和发热。可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等消炎止痛。 4.韧带受损：剧烈运动可能造成韧带拉伤。轻度损伤以休息为主，严重时可能需手术修复。 5.神经受压：局部组织肿胀压迫神经。通过物理治疗如热敷、按摩等改善。 手腕外侧关节劳损后要注意休息，避免加重损伤。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和治疗。

您好，根据您描述，您可能是锻炼不当导致手腕关节的软组织损伤，或者是有慢性劳损引起的炎症，需要积极的治疗，主要是抗炎，促进损伤修复等治疗，您好，建议您到医院的疼痛科就诊，经过检查确诊后需要积极的治疗，比如局部理疗，近期避免患肢提重物，必要时可以口服芬必得等药物，或者局部涂抹扶他林等药物治疗，希望我的回答能帮到您。

你好，你的情况主要考虑为以下几个方面，肌肉肌键损伤；腕关节炎症；骨折等建议你到医院做个腕关节x片，明确病因，对症治疗即可，还需注意的是在明确之前，应避免患处过度用力等

您可能是锻炼不当导致手腕关节的软组织损伤，或者是有慢性劳损引起的炎症，需要积极的治疗，主要是抗炎，促进损伤修复等治疗，您好，建议您到医院的疼痛科就诊，经过检查确诊后需要积极的治疗，比如局部理疗，近期避免患肢提重物，必要时可以口服芬必得等药物，或者局部涂抹扶他林等药物治疗，希望我的回答能帮到您。

根据你说的症状主要属于肌肉劳损导致引起酸痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿，红外线理疗，平时要注意不能劳累过度。