您好，这种情况一般是软骨损伤，而不是骨膜，软骨损伤一般很难修复，因为软骨的血液循环不好，不容易生长可以通过关节内注射玻璃酸钠，可以起到保护软骨，润滑，减少磨损，消炎镇痛的作用，如果经过注射无效，要考虑关节镜手术治疗

您好！膝关节结构复杂.外伤引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.采用中医穴位外敷，可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.祝早日康复！

你好，根据你的描述，属于膝关节滑膜损伤。你好，可以打玻璃酸钠来润滑关节，服用舒筋活血片,芬必得胶囊,正清风痛宁片,或者口服盐酸氨基葡萄糖胶囊治疗。同时局部外敷伤湿止痛膏试试。平时预防很重要，避免患肢过度劳损,平时避免过度屈膝,下跪,下蹲等,可以行直腿抬高活动以增强肌四头肌张力，局部理疗,如红外线理疗。每日三次，每次二十分钟，.平时生活上的注意点：饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。上下楼梯时，必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步，才可避免外伤。这样就会慢慢恢复了，祝你健康。以上是对“膝关节骨膜损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，这种情况可能是由于O型腿关节力线不正，导致的创伤性关节炎，退行性骨关节病这个情况最好通过截骨矫形手术治疗，这样效果比较理想。关节冲洗只能暂时缓解症状，不能根治。

你好这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好,平时要注意姿势,避免下蹲时间过久,避免负重和长时间站立