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29 岁男性生活迷茫自卑,工作感情不顺,求建议

心理老师好,我今年都已经29了。朋友都说我心理年龄和外表年龄比我实际年龄小的多,我没结婚,一直没谈过女朋友即使在大学,因为家在农村比较拮据,每月的生活费也不多,工作这四年工资也不高凑合能照顾好自己,常常感觉自己好像没能力负担未来,对父母很愧疚,他们辛辛苦苦把我养这么大,我确无以为报。甚至母亲想抱孙子都不能满足,生活很迷茫,很自卑。想着年龄一天天大了,越想越害怕。工作不开心一直想辞职,缺下不了决心。医生给点意见吧。

  • 回答4

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    29 岁男性面临工作、感情、经济和心理等多方面的困扰,包括工作不开心想辞职却难下决心,经济条件不佳导致自卑,感情空白且对父母有愧疚感。这些问题相互交织,影响其生活状态。 1. 工作方面:要明确自己不开心的根源,是工作内容、人际关系还是职业发展受限。如果是职业发展,可考虑提升自身技能,参加培训或考取相关证书。 2. 经济状况:制定合理的理财计划,节省不必要的开支,同时寻找兼职或提升工作能力争取更高的收入。 3. 感情问题:增强自信,积极参加社交活动,扩大社交圈子,提升与异性交往的能力。 4. 心理调节:学会正视自己的情绪,通过运动、阅读等方式缓解压力和焦虑。 5. 家庭关系:与父母坦诚沟通,让他们了解自己的努力和困境,减少心理负担。 总之,面对这些问题需要逐步梳理和解决,保持积极的心态,相信通过努力可以改善现状,过上满意的生活。

    2025-01-20 17:40
  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    像你说的这种情况,身体很健康。孩子喜欢看动画片,这是一个人的爱好,有些成人也喜欢看动画片,比如(葫芦娃等等)在有些方面家长可以引导孩子多观察、多提问,多思考。还可以像朋友一样互相沟通,举例说明,帮孩子解决问题。不要歧视孩子,以免造成心理压力和一些不平衡。应给一些支持和鼓励。

    2016-02-18 22:13
  • 回答2

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    现在的小孩是独生子女,父母过于宠爱,心理年龄比实际年龄小的多的是,去问问心理学家看

    2016-02-18 14:43
  • 回答1

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好:  小孩心理年龄要比生理年龄滞后,是目前生活条件下的普遍现象。主要原因应归恁于:  1、视野窄、兴趣少,活动不足,不爱动手,爱幻想;  2、家庭条件好,父母宠爱,造成责任心不足,对常规常见问题视而不见,美学习等;  因此建议:  1、尽量和同龄(稍大)孩子多交往,共同活动,培养能力。电玩、电视适量;  2、俗话说:穷人的孩子早当家。创造条件,给适当的压力,定适当的目标,锻炼、培养、提高自理能力;从孩子的兴趣出发,加强潜移默化的引导、诱导,培养锻炼注意力;  3、孩子的发育不可超之过急,除注意孩子的饮食起居学习外,其它的要顺应自然,到时候自然会长高,不必着急。  祝你的孩子健康成长

    2016-02-18 12:53
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宋长惠

宋长惠 / 主任医师

擅长:对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验,同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术,对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。

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黄杏梅

黄杏梅 / 副主任医师

擅长:失眠、抑郁症、焦虑障碍、心身疾病,精神分裂症、心境障碍、神经症、脑器质性精神障碍、睡眠障碍、儿童,青少年的心理问题的诊断、治疗与康复。

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翁超群

翁超群 / 主任医师

擅长:擅长颅脑损伤及脑出血重症患者的救治;脑立体定向手术;脊髓手术;神经外科幕上、幕下及部分颅底肿瘤切除术;熟练掌握神经重症患者的综合救治。

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